Acompañamiento nutricional

El acompañamiento nutricional no se centra únicamente en “qué comer”, sino en cómo nos relacionamos con la alimentación y con nuestro propio cuerpo. Muchas veces, la comida se convierte en un espacio donde se reflejan emociones, creencias y hábitos que pueden generar malestar, culpa o desconexión corporal.

Este proceso busca recuperar una relación más consciente, flexible y respetuosa con la alimentación, alejándose de dietas rígidas o restrictivas y favoreciendo un vínculo basado en el autocuidado y el bienestar integral.

¿Qué se trabaja en el acompañamiento nutricional?

• Conciencia alimentaria: aprender a escuchar las señales del cuerpo libre de restricciones (hambre, saciedad, placer). 

• Hábitos sostenibles: construir rutinas de alimentación que se adapten a la vida cotidiana, sin rigidez ni culpa. 

• Apoyo integral: coordinación con otros profesionales de la salud (psicólogos, médicos, nutricionistas) para un abordaje completo.

• Intervención en patologías digestivas: Mejorar la salud digestiva y la calidad de vida mediante alimentación adaptada a su diagnóstico.