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Encuentra tu lugar seguro y sientete libre
Todos llevamos con nosotros una emocional que contiene el peso de nuestras experiencias. Algunas de esas "piedras" son más pesadas: mala relación con la comida, complejos con tu físico que te impiden tener un bienestar emocional, emociones no gestionadas y heridas que siguen abiertas. Si no aprendemos a vaciar nuestra mochila, con el tiempo se hará más, dificultando nuestro avance y aumentando la carga que debemos soportar.
Si te sientes identificado y crees que ha llegado el momento de liberarte de esa carga que has estado llevando por tanto tiempo, has encontrado el lugar adecuado. Estoy dispuesta a recibirte, escucharte y guiarte, ayudándote a sentirte más ligero.
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Especialidades
Situaciones en las que aquí podrás recibir ayuda:
PSICONUTRICIÓN
Te acompaño en tu trabajo con tu relación alimentaria, promoviendo el amor propio y la aceptación. A través de un enfoque integral, buscamos mejorar tu relación con la comida.
Acompaño a personas ante el deseo de ser padres y la infertilidad, también durante y tras el embarazo.
ANSIEDAD Y FOBIAS
Ofrezco un espacio seguro donde puedes explorar tus preocupaciones. Juntos, fomentaremos una mayor comprensión de tus emociones y promoveremos tu bienestar emocional.
El objetivo es ayudar a las personas a encontrar un sentido y reconstruir su tras la pérdida, fomentando resiliencia y el bienestar emocional.
DEPRESIÓN
La combinación de las estrategias trabajadas en sesión ayuda a empoderar a las personas para construir una vida más equilibrada y significativa.
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Se centra en abordar las preocupaciones excesivas sobre defectos percibidos en la apariencia física teniendo en cuenta los factores que abordan este constructo.
