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El cuerpo es un paisaje vivo que se transforma cada mes. Las variaciones hormonales afectan no solo nuestra fisiología, sino también cómo nos vemos y sentimos. Entender esta conexión abre la puerta a una relación más amable y compasiva con nosotras mismas. En este recorrido exploraremos cada fase del ciclo y su impacto en la imagen corporal y el bienestar emocional.

El sol, las vacaciones y las reuniones al aire libre pueden sonar perfectos y así es como creemos que viene cargado el verano. Pero para...

En esta entrada descubrirás cómo el fenómeno del summer glow up trasciende la mera apariencia para convertirse en un verdadero acto de autocuidado.