Relación con la comida

Explora cómo mejorar tu relación con la comida y construir hábitos alimenticios más saludables y conscientes. En este blog se abordan los factores emocionales, psicológicos y sociales que influyen en nuestra forma de comer. Descubre estrategias prácticas para identificar patrones poco saludables, manejar el hambre emocional y fomentar una conexión positiva con la comida. Porque tu bienestar empieza desde adentro.