El 29 de octubre de 2024, la Comunidad Valenciana, especialmente la comarca de l’Horta Sud, vivió una de las peores catástrofes naturales de su historia reciente. Las inundaciones dejaron una huella de destrucción material, pero también un "barro invisible" en la salud mental de miles de personas que, a día de hoy, persiste.

En un mundo saturado de dietas milagro y reglas estrictas, cada vez más personas descubren que comer no es solo un acto físico, sino...

El cuerpo es un paisaje vivo que se transforma cada mes. Las variaciones hormonales afectan no solo nuestra fisiología, sino también cómo nos vemos y sentimos. Entender esta conexión abre la puerta a una relación más amable y compasiva con nosotras mismas. En este recorrido exploraremos cada fase del ciclo y su impacto en la imagen corporal y el bienestar emocional.

El sol, las vacaciones y las reuniones al aire libre pueden sonar perfectos y así es como creemos que viene cargado el verano. Pero para...

En esta entrada descubrirás cómo el fenómeno del summer glow up trasciende la mera apariencia para convertirse en un verdadero acto de autocuidado.